Internationella vänlighetsdagen – allt om dagen och hur du firar den
I en värld som ofta domineras av rubriker om konflikter och splittring, finns det en dag som påminner oss om det vi har gemensamt och om medkänslans kraft. Internationella vänlighetsdagen, som firas varje år den 13 november, fungerar som en uppmaning att sprida medkänsla och att knyta an till andra människor.
Så frågan du bör ställa dig är: hur kan vi göra vår värld lite snällare just idag?
Skapandet av internationella vänlighetsdagen
Innan vi dyker ner i hur du får ut det mesta av den här dagen, låt oss se hur vänlighetsdagen skapades och varför den är så viktig.
Dagen introducerades 1998 av World Kindness Movement som är en koalition av organisationer från olika länder. Rörelsen startade i Tokyo 1997 när flera vänlighetsorganisationer från hela världen samlades vid en konferens. Året därpå lanserade de officiellt internationella världsdagen som en årlig högtid.
Syftet med dagen är att lyfta fram goda gärningar i samhället, fokusera på det positiva och på den kraft som vänlighet har. Denna världshögtid observeras och firas i många länder runt om i världen.
Fira dagen
Folk firar ofta vänlighetsdagen genom att utföra slumpmässiga vänliga handlingar, göra volontärarbete eller sprida medvetenhet om vikten av att vara snäll. Oavsett om det är genom små gester eller stora initiativ, bidrar varje vänlig handling till en mer empatisk och sammansvetsad värld.
Fira internationella vänlighetsdagen med 9 vänliga handlingar
Den här speciella dagen påminner oss om att även den minsta vänliga gest kan förgylla någons dag. Letar du efter idéer om hur du kan få ut det mesta av dagen? Här är 9 idéer för dina vänliga handlingar:
- Utför en slumpmässig, vänlig handling mot en främling: överraska med en liten gest, som att betala för en kaffe eller lämna uppmuntrande lappar på offentliga platser.
- Volontärarbeta i en lokal välgörenhetsorganisation: ge av din tid till en sakfråga du bryr dig om, oavsett om det är på en matbank, ett djurhem eller i en ideell förening.
- Starta en vänlighetsutmaning: uppmuntra vänner och familj att utföra en vänlig handling varje dag i en vecka och dela sina erfarenheter på sociala medier.
- Skriv tacksamhetskort eller meddelanden: skriv lappar till personer som har haft en positiv inverkan på ditt liv och uttryck din uppskattning.
- Donera till ett välgörande ändamål: stöd en organisation som överensstämmer med dina värderingar, antingen genom ett ekonomiskt bidrag eller med nödvändiga förnödenheter.
- Organisera en städdag i ditt område: samla grannarna för att snygga upp er närmiljö och visa vänlighet både mot miljön och samhället. Du kan även göra detta på kontoret med kollegorna.
- Ta kontakt med någon som är ensam: ring en äldre släkting, besök ett vårdhem eller bli vän med en ny granne som kanske känner sig isolerad.
- Öva på att vara snäll mot dig själv: behandla dig själv med medkänsla, kanske genom att ta ett avslappnande bad eller boka en terapitid.
- Skapa vänlighetspaket: gör paket med nödvändigheter och uppmuntrande saker som du distribuerar till härbärgen för hemlösa eller till katastrofhjälpsorganisationer.